Какие масла самые полезные? Чем меньше обработка сырья – тем полезнее масло! Какие лечебные масла, а какие нет. У каждого из нас в доме найдется бутылочка растительного масла, может даже две: одна для того, чтобы жарить, вторая — чтобы заправлять свежие салаты. Но знаем ли мы, какую ценность представляют для нашего организма натуральные растительные масла? И может быть стоит подумать о том, чтобы расширить свою домашнюю коллекцию? Итак читаем внимательно и применяем.
Зверобойное масло
Зверобой кустарниковый Хидкот (Hypericum patulum Hidcote)
✿ Декоративный лиственный кустарник.
✿ Высота от 80см. до 1м.
✿ Цветет с конца июля до середины октября.
✿ Хорошо переносит заморозки.
✿ Размножается семенами, черенками, отводками, делением куста.
✿ Растет умеренно-быстро. Хорошо выглядит вместе с многолетниками в альпинариях, вересковых садах, используют для одиночных и групповых посадок в сочетании с другими растениями, в качестве живой изгороди, для бордюров, каменистых садов.
✿ Зверобой обладает бактерицидными свойствами, содержит в себе флавоноиды, эфирные масла, витамины Р, РР, С, а также такие биоактивные микроэлементы, как магний, кальций, калий, цинк и т.д.
✿ Траве зверобоя в народной медицине уделяют особое место. Предание гласит, после казни Иоанна Крестителя палач положил его голову на блюдо и понёс царю Ироду. По дороге кровь святого капала с подноса и попала на зверобой. Отсюда другие названия растения – ивановская трава и кровавник.
Зверобой почитали как ценнейшую траву в Древней Греции и Риме. Сведения о применении зверобоя в медицине можно прочесть в трудах Плиния Старшего, Гиппократа и Диоскорида.
Приготовление масла зверобоя
- Взять 1 часть травы зверобоя с цветами и листьями. Предварительно измельчённое сырьё залить 2 частями подсолнечного масла. Настаивать зверобойное масло в тёмном месте в течение 3 недель, затем процедить через марлю. Масло зверобоя можно приготовить и более быстрым способом. Для этого нужно прокипятить состав на слабом огне, дать остыть и процедить.
- Взять 1 часть сухой травы зверобоя и 5 частей подсолнечного масла. Поставить на водяную баню на 1 час, потом дать отстояться в тёплом месте 8 часов. Процедить через марлю.
- Взять 1 часть сухих цветов зверобоя и залить их 2 частями миндального масла (можно подсолнечным маслом). Настаивать 3 недели, после чего процедить.
- Взять 1 долю свежих цветков и листьев, добавить 2 доли подсолнечного масла и 1 долю белого вина. Дать настояться 3 дня, затем поставить масло на водяную баню и разогреть с открытой крышкой. Вино должно выпариться.
Применение. Лечение ожогов, плохо заживающих ран, нарывов, пролежней, при цинге, поражениях дёсен и слизистой рта, пародонтозе, гингивитах, стоматитах. Зверобойное масло можно использовать при язвенной болезни желудка.
Рецепты для применения лечебного масла зверобоя
Язва желудка.
- Зверобойное масло принимать натощак по 1 ст. л. в течение 1-2 месяцев. Курс 2 месяца.
- Зверобойное масло (рецепт 4) принимать по 1 ч. л. утром натощак и вечером перед сном.
Многие больные не могут пить зверобойное масло натощак, возникает отрыжка и тошнота. В этом случае следует принимать зверобойное масло через 2-4 часа после еды.
Эрозия шейки матки.
Ватные тампоны пропитать маслом зверобоя. Введите тампон во влагалище и оставьте на несколько часов (лучше на ночь). Процедуры делают 1 раз в день до полного излечения.
Плохо заживающие раны, язвы, нарывы, ожоги.
- Взять зверобойное масло (рецепт 3) или масло, приготовленное по рецепту 4, смочить в нём тряпочку и приложить к ране. Сделать перевязку.
- Бальзам доктора Джеради (1633 г). Трава зверобоя 1 часть, белое вино 3 части, оливковое масло 2 части, скипидар 2 части. Прикладывать к поражённым частям тела.
Берёзовое масло
Плиний Старший называл берёзу «галльское дерево”, так как её родина Галлия (нынешняя Франция). В России берёза появилась позже.
Состав: берёзовые почки содержат 6% эфирного масла, аскорбиновую кислоту, смолу, дубильные вещества, глюкозу и т.д. Листья содержат каротин, эфирное масло, никотиновую кислоту, глюкозиды, дубильные вещества.
Водный настой берёзовых почек обладает антисептическим, мочегонным и желчегонным действие. Применяют при лечении экземы, ран, эрозий кожи, гнойников и пролежней.
Настой из берёзовых листьев принимается при расстройствах нервной системы и как потогонное при простуде. Применяется он при почечной колике как болеутоляющее и мочегонное, при желтухе в качестве желчегонного средства.
Приготовление полезного масла
- Свежие листья берёзы промыть и просушить в тёмном месте. Положить в глиняную или стеклянную посуду, залить 500 мл растительного масла и настоять в тёмном месте 3 недели, время от времени встряхивая и перемешивая листья, чтобы они отдали как можно больше полезных веществ. Через 3 недели процедить.
- Свежие берёзовые почки размять до состояния зелёной кашицы. Для приготовления масляной настойки понадобиться 3 ст. ложки берёзовых почек. Положить их в глиняную посуду, залить оливковым маслом и настаивать 1 месяц. Процедить.
Рецепты для применения
Опрелости.
Берёзовым маслом (рецепт 1) смазывают опрелости в промежности.
Радикулитные и суставные боли.
Оставшиеся от приготовления берёзового масла по рецепту 1, листья не выбрасывают. Из них делают припарки на колени или поясницу при радикулитных или составных болях. Листья немного подогрейте. Выложите на больное место, сверху перевяжите.
Сухая кожа.
Масло по 2 рецепту применяется в косметических целях для протирания сухой и стареющей кожи лица.
Глицерин
Глицерин состоит из природных жиров и растительных масел. В домашних условиях получить невозможно, поэтому купите его в аптеке.
Применение. В медицине глицерин используют в препаратах для анестезиологии и противокашлевых средств. В качестве хорошего смягчающего средства его добавляют практически во все косметические средства для замедления их высыхания.
Рецепты для применения
Уход за руками.
- Взять сок 1 лимона, добавить к нему 1 ст. л. глицерина. Перемешать и натирать смесью кожу.
- 1 часть глицерина смешать с 1 частью крахмала. Перед сном делать массаж кистей рук полученной смесью.
Настойка Бархатные ручки.
Чтобы кожа рук была приятной и мягкой на ощупь, смазывайте её после мытья настойкой глицерина: 1 часть воды и 1 часть глицерина, несколько капель любимых духов. Перемешать и дать настояться 1 день.
Трещины на пятках.
Взять в равных долях глицерин, нашатырный спирт, водку и вазелин. Перемешать, нанести на пятки и надеть хлопчатобумажные носки.
Если есть глубокие ранки на пятках и идёт кровь – исключите спиртовые составляющие и добавьте касторовое масло.
Бронхит.
Один лимон среднего размера положить в кастрюльку с водой, проварить 10 минут. Когда лимон станет мягче обычного, выжать сок в стакан, добавить 2 ст. л. глицерина и доверху дополнить стакан мёдом.
Перемешать до состояния однородной массы. Принимать по 1 ч. ложке 4 раза в день перед едой. Перед каждый приёмом смесь тщательно перемешать. Лимон можно заменить 5% яблочным уксусом.
Вазелин
Вазелин очень часто встречается в разнообразных рецептах. И хотя он не растительного происхождения, но знания о нём будут полезны.
Рецепты для применения
Боли в суставах.
- Взять 1 часть шишек хмеля, растолочь в ступке вместе с 4 частями вазелина. Натирать больные суставы.
- Смешать сухие травы: 1 часть травы донника, 1 часть хмеля, 1 часть зверобоя. Измельчить их до состояния однородной массы и добавить 5 частей вазелина. Втирать в больные суставы.
Лечить вазелином можно солнечные ожоги, насморк, потрескавшуюся кожу губ, трещины на пятках. Вазелин используется для приготовления лавровой мази, мази календулы.
Одно из самых полезных растений
Зверобой — частичка души Иоанна
Зверобой – одно из самых полезных растений, сбор которого, пахнущий летом, медом и луговыми травами, можно купить в любой аптеке. Его полезным свойствам доверяют и народная и официальная медицина, а маги используют его для очищения помещений и отпугивания злых духов.
Меньше ссор, больше любви
Согласно легенде, после казни Иоанна Крестителя палач положил его голову на блюдо и понес царю Ироду. По дороге кровь святого капала с подноса и попала на зверобой. Люди, почитавшие ветхозаветного пророка, собрали окропленную траву, высушили и стали верить, что в нее вселилась частичка души Иоанна.
На протяжении многих столетий люди верили, что засушенная веточка зверобоя, лежащая в доме на печи (или на подоконнике) защищает дом от любых невзгод – и от пожарищ, и от врагов. Он же благополучно влияет на атмосферу в жилище: близкие начинают меньше ссорится.
Позднее растение стало обрастать легендами. Люди приметили, что если желтые засушенные цветы зверобоя положить под матрац – вскоре спящая на нем девушка забеременеет, даже если раньше с этим были проблемы. А подушка, набитая измельченным сухим зверобоем, если на ней будет спать пьяница или курильщик, отвадит пагубную привычку.
Считалось, что зверобой защищает дом от всех видов нечисти – от привидений, бесов, ведьм – достаточно развесить его связки по углам помещения. Если немного сбора зверобоя положить в вазу и поместить у изголовья кровати, на которой спит младенец, он защитит малыша от испуга, обеспечит крепкий сон.
Сбором зверобоя можно отвадить моль и тараканов – если насыпать их в местах обитания насекомых.
Детям перед экзаменами
Зверобой почитали как наиценнейшую траву еще в Древней Греции и Риме. Сведения о применении зверобоя в медицине можно прочесть в трудах Плиния Старшего, Гиппократа и Диоскорида. Многие из рецептов практически в неизменном виде дошли до наших дней. Как, например, метод устранения вздутия живота и лечения поносов: листья растения нужно запарить в кипятке и пить как чай, крепость регулируется по вкусу.
Гиппократ называл зверобой «женской травой», говоря, что он лечит любые женские болезни – начиная от регулярных болей при менструации до таких болезней, как циститы, бронхиты, мигрени. А вот мужчинам, уверял древнегреческий врач, зверобой нужно принимать с осторожностью – он способен приводить к мужскому бессилию. Если же вы уже приняли зверобой – не расстраивайтесь, вскоре силы восстановятся.
Считается, что зверобой способен останавливать кровь, делая ее гуще. Вот почему нередко перед битвами древним воинам давали выпить напитки на основе этой травы.
Зверобой в любом виде (и в качестве напитков, и в качестве добавки к пище), даже просто присутствуя в доме (воздействие на организм оказывают эфирные масла, которые растворяются в воздухе), является лучшим природным антидепрессантом, он помогает наладить сон, уменьшат нервозность. Также зверобой полезен метеочувствительным людям, он помогает улучшить состояние и справиться с природными колебаниями.
При изжоге и ревматизме
Настойка зверобоя помогает при гастрите, язве, регулярной изжоге. Для этого нужно каждый прием пищи заканчивать настойкой. Готовят ее из аптечного масла зверобоя – несколько капель залить кипятком, или из сухого сбора – 100 г цветков, 1/2 ложки подсолнечного масла, 0,5 л воды.
Для лечения ревматизма и прострелов используйте для протирания спиртовую настойку: по 15 капель два раза в день, на 100 г сбора – 0,5 л спирта.
При воспалениях кожи, угревой сыпи, ожогах, царапинах для омовения кожи используйте настойку на воде: просто размочите в емкости с водой немного сухого сбора, затем процедите.
Для профилактики и лечения болезней ротовой полости, таких как пародонтоз, стоматит, гингивит и др. нужно взять 5 ст. ложек соцветий и залить 300 мл кипятка. Настоять 1,5 час, затем после каждого приема пищи полоскать ротовую полость. Также этот способ прекрасно нейтрализует запах изо рта.
Если отваром зверобоя делать примочки – он снимает спазмы и боли при геморрое, оказывает кровоостанавливающее действие.
При кашле и простуде поможет компресс на горло, который делаю так: смочить в кипятке небольшую тряпочку, посыпать ее сухим зверобоем, разогреть, приложить к горлу и сверху укутать шарфом. Менять повязку несколько раз в сутки. Для избавления от кашля также полезно, закипятив зверобой, дышать парами по 15 минут четыре раза в день.
Ледяные кубики из отвара зверобоя тонизируют лицо, подтягивают овал и разглаживают мелкие морщинки.
Если у вас выпадают волосы или появилась проплешина – мойте два раза в неделю голову с шампунем с добавлением сухого сбора.
Чтобы смягчить пятки, попробуйте ванночки для ног: на литр кипятка 8 ложек растения, заваривать 5 минут.
Лечиться зверобоем по народным рецептам или купить уже готовые лекарства, содержащие экстракты этого растения (которых в продаже немало) – решайте сами. Но в любом случае не забывайте посоветоваться с врачом, чтобы случайно себе не навредить.
7 самых полезных масел для вашего здоровья
Начнем с того, что многие растительные масла обладают своими неповторимыми полезными свойствами, о них мы с вами подробнее поговорим позднее. Есть у них и общие функции. Давайте рассмотрим их.
Польза растительных масел
Растительные масла состоят из триглицеридов жирных кислот. В их состав входят свободные жирные кислоты, витамины, воски, фосфолипиды и другие вещества.
Фуу, жир! — скажете вы, но в этот раз окажетесь неправы.
Правильные жиры, из которых как раз и состоят растительные масла, — это большой источник энергии и пищевых веществ для нашего организма, который обеспечивает большую часть наших энергетических запасов. Неплохо, да?
В отличие от животных жиров, в состав наших любимых масел входят ненасыщенные жирные кислоты. Они хорошо усваиваются организмом и не закупоривают сосуды (даже наоборот, растительные масла помогают поддержать здоровье нашего сердца и всех сосудиков).
Растительные масла помогают росту и размножению наших клеточек, а также формированию защитных свойств клеточным мембран. Это отличный борец против холестерина, а еще активный участник регуляции жирового обмена.
Растительные масла богаты большим количеством витаминов — A, E, D и другими, что помогает нормальному функционированию всего организма. Они обладают высокими антиоксидантными свойствами, помогая сохранять здоровье и молодость нашего тела, активизируют синтез белков, помогают регулировать уровень холестерина, а еще снижают последствия воздействия радиационного облучения.
Регулярное потребление натуральных растительных масел предупреждает многие сердечные заболевания, раковые опухоли, сахарный диабет, воспалительные процессы и другое. Хотя бы уже поэтому их стоит крепко полюбить.
Как правильно применять растительные масла
Следует помнить, что не все масла одинаково полезны для нашего здоровья.
Делая свой выбор, отдавайте предпочтение производителям:
- Нерафинированных масел. Так как рафинированные масла содержат в себе значительно меньшее количество разных полезностей и вообще не очень здорово влияют на наше здоровье.
- Органических масел. Так как количество витаминов и минералов в продукте определяется их уровнем в почве, в которой вырастили растение, и методами хозяйствования. Неправильный уход за растениями может привести к тому, что состав такого масла будет значительно хуже.
- Масел холодного отжима. Именно такой метод отжима позволяет сохранить все полезные вещества и витамины живыми и невредимыми. Лучше, чтобы масла обрабатывались при температуре не выше 40-45 градусов.
Если еще одно условие, про которое мы бы хотели вам напомнить. Растительные масла лучше всего употреблять регулярно, а не от случая к случаю. Именно тогда они будут действительно помогать работе организма и защищать его. Особенно это касается тех, кто предпочитает вегетарианскую, веганскую и сыроедную диету.
Помните, что в день нам необходимо потреблять не менее 15-20 грамм любого вида сырого (то есть нерафинированного) растительного масла.
Конечно, лучше всего иметь в своем арсенале сразу несколько бутылочек с разными видами масел. Их комбинирование не только разнообразит ваш рацион и сделает его более богатым, но и максимально эффективно позаботится о вашем здоровье.
А теперь давайте поговорим о каждом виде масла подробнее и выберем своих любимчиков:
Кунжутное масло — полезные свойства и противопоказания
Итак, кунжутное масло известно своими полезными свойствами уже не одно тысячелетие. Некоторые напрасно считают, что кунжутное масло не такое полезное, как остальные растительные масла.
На самом деле кунжутное масло обладает высокими противобактериальными свойствами. К тому же это отличное противовоспалительное средство. Этого не достаточно? Кунжутное масло способствует очищению сосудов от холестериновых бляшек, тем самым предупреждая сердечно-сосудистые заболевания, и уменьшает уровень вредного холестерина.
Кунжутное масло — это прекрасный антиоксидант, а значит, оно помогает сохранить нашу красоту и молодость внутри и снаружи. Это настоящий сундучок здоровья, содержащий в себе различные витамины и полезные вещества.
Кунжутное масло помогает успокоить мигрень и вернуться в рабочее состояние. Оно в принципе рекомендовано тем, у кого работа связана с умственными нагрузками и, тем более, стрессом.
Однако, хотим отметить, что кунжутное масло не рекомендуется применять, если у вас есть склонность к тромобообразованию или варикозная болезнь, так как оно улучшает свертываемость крови и увеличивает число тромбоцитов.
Кунжутное масло холодного отжима BUFO Organic
Как еще можно применять кунжутное масло? Как прекрасное косметическое средство! Оно отлично заживляет кожу, сохраняя ее упругой и эластичной.
Следует помнить, что этот тип масла относится к скоропортящимся. При неправильном хранении или нерегулярном использовании масло может испортиться и начать горчить, а также растерять большую часть полезных свойств. Храните его плотно закрытым в темном и прохладном месте.
Кунжутное масло в приготовлении
Кунжутное масло подходит для диетического и вегетарианского питания!
Оно идеально сочетается с овощами и крупами, а также будет выгодно оттенять свежие салаты, которым оно придаст приятный ореховый вкус. Оно используется в азиатской кухне и прекрасно подходит к морским блюдам, хорошо сочетается с медом и соевым соусом.
Хотим отметить, что это масло не годится для жарки, его добавляют в холодные или заправляют уже приготовленные горячие блюда.
Оливковое масло — как применять
Кто из нас не любит оливковое масло? Как ароматно оно греется на сковороде, как элегантно создает дополнительные вкусовые нотки в салатах и овощах!
Для тех, кто ценит оливковое масло, важно помнить, что это масло максимально сохраняет свои полезные свойства только при холодном отжиме. Иначе вся польза, о которой так любят говорить диетологи, сводится почти на нет.
Дерево оливы почитается еще с давних времен. Сколько прекрасных традиций связано с ним, сколько стихов посвящено! Раньше это дерево считалось символом чистоты, а масло, сделанное из него, называлось жидким золотом.
Это невероятно полезный продукт для нашего здоровья. Оно благоприятным образом сказывается на сердечно-сосудистой системе и нормализует давление. А еще это прекрасный помощник для нормального пищеварения.
Оливковое масло также безопасно при нагревании — оно почти не образует канцерогенов. Именно поэтому зачастую для готовки это масло предпочитают всем остальным.
Масло Оливковое нерафинированное / Extra Vergine di Oliva DOP Alce Nero
Масло оливковое высшего качества Extra Virgin Olive Oil Organic Mylos Plus
Оливковое масло с базиликом PONS
Рекомендуем использовать в приготовлении нерафинированное оливковое масло Extra-virgin холодного отжима — оно сохраняет в себе все полезные свойства, обладает низкой кислотностью и подходит для диетического питания.
В приготовлении оливковое масло находит очень широкое применение: его можно использовать и для жарки, и для запекания, и для заправки блюд. Маленькая хитрость: добавьте немного оливкового масла в свежесваренные спагетти — тогда они не слипнутся и масло придаст им приятный вкус.
Очевидна польза оливкового масла для поддержания нашей красоты. Это просто находка для сухой и уставшей кожи. Оно может похвастаться своими глубокими омолаживающими свойствами, а еще масло хорошо дезинфицирует кожу. Не зря его можно обнаружить во многих натуральных кремах и лосьонах!
Аргановое масло — применение
Аргановое масло производится всего лишь в одной стране — в Марокко. Для того чтобы получить всего лишь литр этого масла, требуется полтора дня работы! Именно поэтому оно признанно одним из наиболее дорогих масел в мире.
Однако пользу арганового масла сложно переоценить. В нем содержатся полезные Омега-6,9, которые самым благоприятным образом воздействуют на наш организм. Они помогают работе сердечно-сосудистой, репродуктивной и нервной систем, а еще делают нашу кожу молодой и здоровой.
Аргановое масло — это настоящий суперфуд! Оно очень богато полезными веществами и витаминами. Благодаря чему оно способствует формированию крепкого иммунитета, улучшает функцию кроветворения, укрепляет зрение и другое.
Аргановое масло холодного отжима BUFO Organic
К тому же, это натуральный источник антиоксидантов. Но самое важное, в нем то, что оно содержит <сквален — очень редкий компонент, который насыщает клетки кислородом и препятствует старению организма. Кстати говоря, после 25 лет концентрация этого вещества в нашей коже постепенно снижается. Так что, если хотите сохранить молодость надолго, то аргановое масло должно стоять на вашей полочке на кухне.
Аргановое масло оставляет приятное ореховое послевкусие, немного острое. Оно подходит для заправки фруктовых и овощных салатов, его добавляют в хумус, марроканцы также используют его в приготовлении морских блюд. Но, конечно, стоит оно недешево, чтобы использовать его так же часто, как, например, оливковое.
Для здоровья употребляйте его по одной столовой ложке в день — это повысит ваш иммунитет и защитит кожу от негативного воздействия свободных радикалов, а также будет прекрасной профилактикой онкологических заболеваний.
Льняное масло — как правильно применять
О пользе льняного масла можно писать целые книги. Льняное масло особенно почиталось на Руси — за свои уникальные целебные и косметические свойства. Русские красавицы всегда знали толк в натуральной косметике!
Давайте разберемся. Польза этого масла в том числе заключается в большом содержании Омега-3 — его количество в нем даже выше, чем в рыбьем жире. Особенно полезно пить льняное масло женщинам, ждущим ребеночка — оно нормализует гормональный фон и способствует нормальному развитию малыша. Однако, консультация врача перед применением обязательна.
Также льняное масло обязательно в рационе спортсменов, поскольку оно ускоряет метаболизм, способствует сжиганию жира, повышает выносливость и выработку энергии. Кроме того, льняное масло помогает мышцам быстрее восстановиться после тренировки.
Помимо этого, льняное масло отличается содержанием большого количества витаминов — витамина A, E, F и других. Они помогают работе сердца, способствуют укреплению сосудов, помогают снизить уровень холестерина, а еще льняное масло — это отличный помощник для похудения.
Важно помнить, что льняное масло следует хранить в холодильнике в непрозрачной упаковке и следить за сроком годности!
Масло льняное Trawa
Кстати, считается, что льняное масло нейтрализует нитраты, поэтому всегда полезно добавить ложечку такого помощника в нарезку из покупных овощей.
В день рекомендовано принимать 1-2 столовые ложки льняного масло. Лучше всего это делать утром и вечером. Добавлять льняное масло лучше всего в салаты, а еще можно в выпечку — это придает ей приятный золотистый цвет. Для жарки такое масло не используйте, потеряет все свои полезные свойства.
Конопляное масло — как применять
Конопляное масло еще с давних времен особенно почитается за свои лечебные свойства, особенно в славянских традициях. Из конопляного семени пекли хлеб, а масло использовали для приготовления разных блюд.
Польза конопляного масла в несколько раз выше других растительных масел. Это уникальный источник правильно сбалансированных кислот Омега — 3 и 6, которые важны для нашего организма в любом возрасте. Это прекрасный источник антиоксидантов, которые помогают омолаживать тело внутри и снаружи, бороться со свободными радикалами и оставаться красивыми и здоровыми.
А еще оно обладает противовоспалительными, согревающими и болеутоляющими свойствами. Его используют при лечении бронхитов и для профилактики простудных заболеваний. Так что стоит запастись этим маслом перед наступлением холодов!
Масло «Конопляное» Компас здоровья
По своему составу конопляное масло схоже с другими, но его отличает приятный ярко выраженный вкус. На кухне его можно использовать для заправки салатов и вторых блюд.
Тыквенное масло — как применять
Тыквенное масло по праву называется черным или зеленым золотом! А все из-за его богатого состава. Смотрите сами!
Масло тыквенных семечек — это прекрасный источник кислот Омега 3 и 6. Это настоящий кладезь полезных веществ и витаминов. Особенно важно употреблять его зимой, чтобы предупредить авитаминоз и «накормить» клеточки тела многими питательными веществами.
Его отличительная особенность заключается в большом содержании цинка — его количество в масле выше, чем даже в морепродуктах. Поэтому тыквенное масло полезно для мужчин и, по секрету, повышает потенцию. Также это натуральный источник селена.
Тыквенное масло способствует нормальному обмену веществ и помогает очищать организм от накопившихся токсинов. Кстати, это отличное жиросжигающее средство, вот почему тыквенное масло очень полезно при различных диетах.
Пить масло тыквенных семечек полезно во время простуды, из-за его противовоспалительных свойств, помогает защитить организм от бактерий и грибков и поднимает иммунитет.
Тыквенное масло 100% Oljarna Fram
Но не стоит готовить на тыквенном масле, лучше добавить его в салаты или даже сладкие десерты — яркий ореховый вкус станет украшением любого блюда.
Зачем и как пить масло черного тмина
Это необычное масло с ярким пряным ароматом и терпким вкусом популярно в азиатской кухне и широко применяется в аюрведе.
В масле черного тмина вы обнаружите больше 10 аминокислот и большое количество полезностей — цинк, селен, фосфор, витамины группы B, витамины С и A, Омега-3,6,9, и этот список можно продолжать еще очень долго! Вот почему оно обладает уникальными целительными свойствами. Масло черного тмина упоминается в Коране, как средство от всех недугов, кроме, разве что смерти.
Чем же полезно это масло? Например, оно благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Также масло помогает нормальной работе нервной системы и способствует хорошему пищеварению. Помимо всего прочего, это отличный источник жизненных сил, масло помогает оставаться бодрым и энергичным даже в самый тяжелый день.
Масло черного тмина имеет уникальные заживляющие и бактерицидные свойства и станет настоящим помощником для проблемной кожи и при разных кожных заболеваниях.
Масло чёрного тмина холодного отжима BUFO Organic
Пить масло черного тмина нужно утром натощак, по 1 чайной ложке в день. Его можно употреблять для профилактики, повышения иммунитета, а также при таких болезнях, как астма, одышка, бронхит, камни в почках и желчном пузыре, гастрит, панкреатит, гипертония, вегето-сосудистая дистония, нарушения мозгового кровообращения. Действительно от всех недугов!
А в кулинарии это масло хорошо подойдет для холодных закусок, например, свежих салатов — яркий аромат и незабываемый вкус будут обеспечены!
Надеемся, эти 7 описанных нами масел помогут оставаться вам здоровыми и энергичными в любое время года и займут достойное место на вашей кухне!
Источники: книга «Лечебные масла» автор Юлия Андреева.
https://zelplaneta26.ru/ https://news.scourier.ru/ https://4fresh.ru/
